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ヨーグルトには、美肌作りに必要不可欠なタンパク質とビタミンB群が豊富に含まれています。しかし、真の美肌のためにはまだ1つ足りない栄養素があります。それはビタミンC!ですから、ヨーグルトにビタミンCを加えれば美肌のための栄養素は完璧なのです!
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ヨーグルトパック
・伊都物語ヨーグルト お好み
・小麦粉 or コーンスターチ お好み
・ビタミンC(レモン汁、 こちらも 抹茶、クエン酸など) お好み
美白効果もあります! |
ヨーグルト風呂
・伊都物語ヨーグルト 200mlくらい
・塩 少々
・オリーブオイル 少々
お肌がツルスベです!! |
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皆さんも勘違いしていませんでしたか!?下痢の原因は体調管理によるものやストレス性のものなどが挙げられると思います。下痢のとき、私はヨーグルト食べるともっとひどくなるものだと思っていました。
しかし!それは大変な間違いでした!説明すると、腸内が善玉菌が少なくなり、悪玉菌によって制圧されているから下痢になるということなのです。ですから、下痢のときはヨーグルトを食べて善玉菌を増やさないといけなかったのです!
ヨーグルトさん、今までごめんなさい。
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腸の中には3種類の菌がいます。いわゆる善玉菌と悪玉菌そして、日和見菌です。この菌たちは腸の中で合わせて100兆匹生息しているといわれています。
悪玉菌は有害物質を作り出しその名のとおり体に悪影響を与えます。そして、善玉菌はその悪玉菌をやっつけるべく日々戦っております。
そして、日和見菌はというとその時に勢力が強い菌の味方になる。つまり、悪玉にもなり善玉にもなるというなんとも調子のいい菌なのです!まるで人間世界の縮図のような腸の中。おもしろいです。 |
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この2週間私の彼は快腸でした。以前のアイツとはワケが違いました。この彼の変わり様をここに詳しくかけないのがなんとも悲しい限りです。
きっとこれは、御社のヨーグルト及び牛乳を毎日頂いていたからだと思うんです。これが善玉菌のおかげかと思うと善玉菌が愛しくてなりません。
インターンが終わってもこのままの彼でいさせます!そして今の彼となら幸せな人生を送っていける気がします。てへ。 |

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今回、糸島みるくぷらんとでインターンをさせてもらったことは自分にとって大変貴重な経験になりました。最終日に糸島半島をグルッと案内してもらい大変楽しませていただきました!まさかあんなとこに行くなんて…笑。 糸島の魅力でお腹いっぱい、胸いっぱいになりました。
自分の課題もたくさん見つかり、自分磨きをこれからもしていかなければ!としみじみ思いました。
社員さん方にも恵まれ本当にお世話になりました。これからも糸島みるくぷらんとの発展を心より期待しております!
糸島、最高!!
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